疲労回復
お仕事や家事など、日常生活を送っている中で溜まってしまった疲れを取り除く行為を指し、睡眠を含め、様々な方法で試みられます。また、筋肉の凝りをほぐすことで日常生活のパフォーマンスが上がることもあります。
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